Quinoa Real em Grãos - 250 gramas - Vitalin

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INFORMAÇAO NUTRICIONAL

Porção de 45g (1/4 xícara)

Quantidade por porção

%VD*

Valor energético

165 kcal = 693 kJ 8%
Carboidratos 29g

10%

Proteínas

6g 13%
Gorduras totais 3g

5%

Gorduras saturadas

0,3g 1%
Gorduras trans 0g

**

Gorduras monoinsaturadas

0,7g -
Gorduras poli-insaturadas 1,5g

-

Colesterol

0mg 0%
Fibra alimentar 3,2g

13%

Sódio

2mg 0%
Cálcio 21mg

2%

Magnésio

89mg 34%
Ferro 2,1mg

15%

Fósforo

206mg 29%
Zinco 1,4mg

20%

Vitamina B1 (Tiamina)

0,20mg 14%
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,10mg

11%

Vitamina B3 (Niacina)

1mg

4%

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.** Valor diário não estabelecido.

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