Semente de Chia Integral - 120 gramas - Vitalin

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Informação Nutricional

 Porção de 15g (1 colher e 1/2 de sopa)

Quantidade por porção

%VD*

Valor energético

80kcal=336kJ 4%
Carboidratos 6g

2%

Proteínas

3g 4%
Gorduras totais 5g

9%

Gorduras saturadas

0,4g 2%
Gorduras trans 0g

**

Gorduras monoinsaturadas

0,35g

**

Gorduras poli-insaturadas, das quais:

3,5g **
Ômega 3 3,3g

**

Ômega 6

1,1g **
Colesterol 0mg

**

Fibra alimentar

5,1g 20%
Sódio 2mg

0%

Cálcio

95mg 9%
Magnésio 50mg

19%

Fósforo

129mg 18%
Ferro 1,2mg

8%

Zinco

0,7mg 10%
Potássio 105mg

**

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **% Valor Diário não estabelecido.

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