INFORMAÇÃO NUTRICONAL Porção de 15g (1 e ½ colher de sopa) |
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Quantidade por porção |
% VD * |
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Valor energético |
69kcal = 290kJ | 3% | |
Carboidratos | 0g |
0% |
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Proteínas |
3g | 7% | |
Gorduras totais | 6g |
11% |
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Gorduras saturadas |
1,4g | 6% | |
Gordura trans | 0g |
** |
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Gorduras monoinsaturadas |
3g | ** | |
Gorduras poli-insaturadas, das quais: | 11g |
** |
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Ômega 3 |
8,6g | ** | |
Ômega 6 | 2,4g |
** |
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Colesterol |
0mg | 0% | |
Fibra alimentar | 4,1g |
16% |
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Sódio |
4mg | 0% | |
Cálcio | 35mg |
4% |
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Magnésio |
65mg | 25% | |
Fósforo | 93mg |
13% |
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Ferro |
0,8mg | 5% | |
Zinco | 0,8mg |
11% |
|
Manganês |
0,5mg | 20% | |
Potássio | 125mg |
** |
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Vitamina B1 (Tiamina) |
0,1mg | 7% | |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 0,1mg |
7% |
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* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. |
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